自分でできるプロ級エステ・ボディ編について
自宅で、自分でエステのようなケアをできる商品が数多く販売されています。
美容器具や、高級な化粧品もありますが、そういったものを使わなくてもリーズナブルな化粧品だけで十分プロ級のケアができます。
市販されている化粧品の中でも、リップケアやフットケア、バストケア、デコルテケアなどの専用化粧品を使って、少しマッサージの仕方を工夫するだけでよいのです。リップケアやまつげのケア、むだ毛のケアなどの化粧品は塗るだけで効果が高いものです。デイリーに使用できる基礎化粧品とは別に、週に１度か２度、特別なお手入れをする日を決め、そのための少しリッチな化粧品を用意しましょう。また、フットケアやバストケア、デコルテケアなどは、塗るだけでよいものもありますが、マッサージを加えるとさらに効果はアップします。
フットケアの場合は、疲れやすい足のむくみやだるさを解消するには、メントール配合のマッサージジェルが効果的です。
下から上に、少し強めの強さでこすりあげるように塗るだけで効果はありますが、
ひざの裏側や、ふとももの付け根の大きなリンパ節がある部分に老廃物を流しこむようなイメージでマッサージするとさらに効果が上がります。バストやデコルテも同様に、鎖骨のくぼみや腋の下のリンパ節に老廃物を流すイメージで、決して強すぎない力でマッサージします。
老廃物をきちんと流すだけでも、素肌は輝きを取り戻し、つやのある美しい肌になります。
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